Tag Archives: dormire
Alcol,prima dormire scombina ciclo sonno
(ANSA) – MILANO, 23 GEN – L’alcol, se preso prima di dormire, sconvolge il ciclo del sonno e puo’ anche provocare insonnia. E’ questa la conclusione di uno studio del London Sleep Centre, pubblicato sulla rivista ‘Alcoholism: Clinical & Experimental … Continue reading
Per perdere peso basta ‘dormire a tempo’
(ANSA) – SYDNEY, 16 MAG – Ne avete abbastanza di diete e di esercizio? Vi potete rilassare, perche’ la maniera di tenere sotto controllo il peso, e’ di dormirci sopra. Cosi’ conclude una ricerca sui ritmi circadiani che regolano il … Continue reading